Jämför hälsokontroller Blodmarkörer A–Ö (36 prover) Provtagning i 25 städer Blodprov & Referensvärden Hälsoprofil per ålder Kunskapsbank (Alla artiklar) Fråga AI-rådgivaren

Järn & Vitaminer · S-25-OH-Vitamin D

Vitamin D (25-OH-Vitamin D3/D2)

Vitamin D bildas i huden av sommarsolens UVB-strålar och är nödvändigt för kalkbalans, skelettstyrka, muskelfunktion och immunförsvar.

Referensvärde Kvinna 75 – 250 nmol/L (50–74 nmol/L = insufficiens, under 50 nmol/L = brist) SI-enhet: nmol/L
Referensvärde Man 75 – 250 nmol/L (50–74 nmol/L = insufficiens, under 50 nmol/L = brist) SI-enhet: nmol/L
Fasta & Provtagning Nej Labbkod: S-25-OH-Vitamin D

Vad mäter Vitamin D (S-25-OH-Vitamin D)?

På nordiska breddgrader står solen för lågt mellan oktober och april för att huden ska kunna bilda D-vitamin. Blodprovet S-25-OH-Vitamin D mäter summan av D-vitamin från både solljus och kost/tillskott. Nivåerna är som lägst i slutet av vintern (februari–april).

Så tolkar du siffran i praktiken – bortom referensintervallet i 1177

När du läser ditt provsvar i 1177 Journalen ser du redan det tekniska referensintervallet (kvinnor: 75 – 250 nmol/L (50–74 nmol/L = insufficiens, under 50 nmol/L = brist), män: 75 – 250 nmol/L (50–74 nmol/L = insufficiens, under 50 nmol/L = brist)). Men ett referensintervall anger bara var 95 % av befolkningen ligger statistiskt – det talar inte om vid vilken siffra du börjar känna symtom, hur din kroppsstorlek påverkar värdet eller när ett ”rödmarkerat” prov ändå är helt normalt:

  • Gråzonen för B12 (150–250 pmol/L) och D-vitamin (25–49 nmol/L): Vid B12 mellan 150 och 250 pmol/L visar 1177 ofta grönt, men cellerna kan ändå ha funktionell brist med trötthet eller domningar (vilket avslöjas om Homocystein är förhöjt). Vid D-vitamin under 25 nmol/L kan muskel- och skelettvärk uppstå, medan 50–125 nmol/L är optimalt.
  • När är ett högt värde ofarligt? Ett högt B12 (> 650–800 pmol/L) hos den som tar B-vitamintillskott eller energidryck är helt ofarligt eftersom B12 är vattenlösligt. Ett falskt högt Kalium (4,7–5,0 mmol/L) beror oftast på att man knutit handen vid provtagningen.

Vill du läsa den kliniska nivå-för-nivå-guiden för alla vanliga provsvar i 1177? Besök Husläkarbokens Provtolkning på läkarboken.com →

Vad beror ett högt Vitamin D på?

Vanliga kliniska orsaker när provsvaret ligger över referensintervallet:

  • Högt intag av D-vitamintillskott. Värden över 250 nmol/L kan ge förhöjt kalcium i blodet (hyperkalcemi) och bör undvikas.

Vad beror ett lågt Vitamin D på?

Vanliga kliniska orsaker när provsvaret ligger under referensintervallet:

  • Under 25 nmol/L: Uttalad D-vitaminbrist som kan ge muskelsvaghet, skelettsmärta och benskörhet.
  • 25 – 49 nmol/L: D-vitaminbrist där tillskott (t.ex. 20–50 µg / 800–2000 IE dagligen) rekommenderas.
  • 50 – 74 nmol/L: Suboptimal nivå (insufficiens), särskilt vanligt under vinterhalvåret.

När ska du kontakta sjukvården (1177 / Vårdcentral)?

Vid värden under 25 nmol/L eller samtidig skelettsmärta och avvikande kalciumvärde rekommenderas läkarkontakt på vårdcentral.

I vilka hälsokontroller ingår Vitamin D?

Nedan ser du i vilka blodprovspaket hos de tre största svenska aktörerna som Vitamin D (25-OH-Vitamin D3/D2) ingår, inklusive läkarkommentar och provtagning på Karolinska, Unilabs eller SYNLAB:

Aktör Paket där Vitamin D ingår Jämför
Medisera Ingår i Mellan (990 kr), Stor (1 390 kr) & Plus (1 990 kr) Se Medisera →
Werlabs Ingår i Bas (1 295 kr), Standard (1 895 kr) & Kvinna/Man (2 395 kr) Se Werlabs →
Testmottagningen Ingår i Lagom (995 kr), Stor (1 895 kr) & Kvinna/Man (1 795 kr) Se Testmottagningen →
Jämför alla hälsokontroller & priser Guide om D-vitamin, B12 & folat