Jämför hälsokontroller Blodmarkörer A–Ö (36 prover) Provtagning i 25 städer Blodprov & Referensvärden Hälsoprofil per ålder Kunskapsbank (Alla artiklar) Fråga AI-rådgivaren

Järn & Vitaminer · P-Magnesium

Magnesium

Magnesium är en essentiell mineral som ingår i över 300 enzymprocesser i kroppen, inklusive muskelavslappning, nervfunktion och energiomsättning.

Referensvärde Kvinna 0,70 – 0,95 mmol/L SI-enhet: mmol/L
Referensvärde Man 0,70 – 0,95 mmol/L SI-enhet: mmol/L
Fasta & Provtagning Nej Labbkod: P-Magnesium

Vad mäter Magnesium (P-Magnesium)?

P-Magnesium mäter halten av magnesium i blodplasman. Endast cirka 1 procent av kroppens magnesium finns i blodet medan resten är lagrat i skelett och muskler, men ett lågt plasmavärde är ett säkert tecken på uttalad magnesiumbrist.

Så tolkar du siffran i praktiken – bortom referensintervallet i 1177

När du läser ditt provsvar i 1177 Journalen ser du redan det tekniska referensintervallet (kvinnor: 0,70 – 0,95 mmol/L, män: 0,70 – 0,95 mmol/L). Men ett referensintervall anger bara var 95 % av befolkningen ligger statistiskt – det talar inte om vid vilken siffra du börjar känna symtom, hur din kroppsstorlek påverkar värdet eller när ett ”rödmarkerat” prov ändå är helt normalt:

  • Gråzonen för B12 (150–250 pmol/L) och D-vitamin (25–49 nmol/L): Vid B12 mellan 150 och 250 pmol/L visar 1177 ofta grönt, men cellerna kan ändå ha funktionell brist med trötthet eller domningar (vilket avslöjas om Homocystein är förhöjt). Vid D-vitamin under 25 nmol/L kan muskel- och skelettvärk uppstå, medan 50–125 nmol/L är optimalt.
  • När är ett högt värde ofarligt? Ett högt B12 (> 650–800 pmol/L) hos den som tar B-vitamintillskott eller energidryck är helt ofarligt eftersom B12 är vattenlösligt. Ett falskt högt Kalium (4,7–5,0 mmol/L) beror oftast på att man knutit handen vid provtagningen.

Vill du läsa den kliniska nivå-för-nivå-guiden för alla vanliga provsvar i 1177? Besök Husläkarbokens Provtolkning på läkarboken.com →

Vad beror ett högt Magnesium på?

Vanliga kliniska orsaker när provsvaret ligger över referensintervallet:

  • Högt intag av magnesiumtillskott eller nedsatt njurfunktion.

Vad beror ett lågt Magnesium på?

Vanliga kliniska orsaker när provsvaret ligger under referensintervallet:

  • Lågt intag via kosten, långvarig användning av syrahämmande läkemedel (protonpumpshämmare som omeprazol), vätskedrivande läkemedel eller tarmsjukdom.

När ska du kontakta sjukvården (1177 / Vårdcentral)?

Kontakta vårdcentral vid magnesium under 0,65 mmol/L, särskilt vid muskelkramper eller hjärtrytmrubbningar.

I vilka hälsokontroller ingår Magnesium?

Nedan ser du i vilka blodprovspaket hos de tre största svenska aktörerna som Magnesium ingår, inklusive läkarkommentar och provtagning på Karolinska, Unilabs eller SYNLAB:

Aktör Paket där Magnesium ingår Jämför
Medisera Ingår i Hälsokontroll Plus (1 990 kr) & Vitamin/Mineraltest Se Medisera →
Werlabs Ingår i Kvinna/Man (2 395 kr) & Plus Se Werlabs →
Testmottagningen Ingår i Hälsokontroll Stor (1 895 kr) & Kvinna/Man Se Testmottagningen →
Jämför alla hälsokontroller & priser Vitaminer & mineraler i blodprov