Vitamin B12 (Kobalamin)

Vad mäter Vitamin B12 (S-Kobalamin (Vitamin B12))?

Eftersom vitamin B12 i princip bara förekommer naturligt i animaliska livsmedel (kött, fisk, ägg, mejeri) och kräver ”intrinsic factor” i magsäcken för att tas upp är brist vanligt hos veganer/vegetarianer, äldre personer samt vid behandling med magsyrashämmande läkemedel (omeprazol) eller metformin.

Så tolkar du siffran i praktiken – bortom referensintervallet i 1177

När du läser ditt provsvar i 1177 Journalen ser du redan det tekniska referensintervallet (kvinnor: 150 – 650 pmol/L (gråzon vid 150–250 pmol/L; optimalt över 250 pmol/L), män: 150 – 650 pmol/L (gråzon vid 150–250 pmol/L; optimalt över 250 pmol/L)). Men ett referensintervall anger bara var 95 % av befolkningen ligger statistiskt – det talar inte om vid vilken siffra du börjar känna symtom, hur din kroppsstorlek påverkar värdet eller när ett ”rödmarkerat” prov ändå är helt normalt:

• Gråzonen för B12 (150–250 pmol/L) och D-vitamin (25–49 nmol/L): Vid B12 mellan 150 och 250 pmol/L visar 1177 ofta grönt, men cellerna kan ändå ha funktionell brist med trötthet eller domningar (vilket avslöjas om Homocystein är förhöjt). Vid D-vitamin under 25 nmol/L kan muskel- och skelettvärk uppstå, medan 50–125 nmol/L är optimalt.
• När är ett högt värde ofarligt? Ett högt B12 (> 650–800 pmol/L) hos den som tar B-vitamintillskott eller energidryck är helt ofarligt eftersom B12 är vattenlösligt. Ett falskt högt Kalium (4,7–5,0 mmol/L) beror oftast på att man knutit handen vid provtagningen.

Vill du läsa den kliniska nivå-för-nivå-guiden för alla vanliga provsvar i 1177? Besök Husläkarbokens Provtolkning på läkarboken.com →

I vilka hälsokontroller ingår Vitamin B12?

Nedan ser du i vilka blodprovspaket hos de tre största svenska aktörerna som Vitamin B12 (Kobalamin) ingår, inklusive läkarkommentar och provtagning på Karolinska, Unilabs eller SYNLAB: