Folat (Folsyra / Vitamin B9)

Vad mäter Folat (B9) (P-Folat (Folsyra / Vitamin B9))?

Till skillnad från B12 där kroppens lager i levern räcker i flera år töms kroppens folatförråd på bara några månader vid lågt intag av gröna bladgrönsaker, baljväxter och fullkorn, eller vid nedsatt tarmupptag.

Så tolkar du siffran i praktiken – bortom referensintervallet i 1177

När du läser ditt provsvar i 1177 Journalen ser du redan det tekniska referensintervallet (kvinnor: Över 7 – 8 nmol/L (vid planerad graviditet rekommenderas extra tillskott), män: Över 7 – 8 nmol/L). Men ett referensintervall anger bara var 95 % av befolkningen ligger statistiskt – det talar inte om vid vilken siffra du börjar känna symtom, hur din kroppsstorlek påverkar värdet eller när ett ”rödmarkerat” prov ändå är helt normalt:

• Gråzonen för B12 (150–250 pmol/L) och D-vitamin (25–49 nmol/L): Vid B12 mellan 150 och 250 pmol/L visar 1177 ofta grönt, men cellerna kan ändå ha funktionell brist med trötthet eller domningar (vilket avslöjas om Homocystein är förhöjt). Vid D-vitamin under 25 nmol/L kan muskel- och skelettvärk uppstå, medan 50–125 nmol/L är optimalt.
• När är ett högt värde ofarligt? Ett högt B12 (> 650–800 pmol/L) hos den som tar B-vitamintillskott eller energidryck är helt ofarligt eftersom B12 är vattenlösligt. Ett falskt högt Kalium (4,7–5,0 mmol/L) beror oftast på att man knutit handen vid provtagningen.

Vill du läsa den kliniska nivå-för-nivå-guiden för alla vanliga provsvar i 1177? Besök Husläkarbokens Provtolkning på läkarboken.com →

I vilka hälsokontroller ingår Folat (B9)?

Nedan ser du i vilka blodprovspaket hos de tre största svenska aktörerna som Folat (Folsyra / Vitamin B9) ingår, inklusive läkarkommentar och provtagning på Karolinska, Unilabs eller SYNLAB: